Les séances individuelles de la méthode Feldenkrais sont appelées "Intégration fonctionnelle" (IF). Elles sont personnalisées et adaptées aux besoins spécifiques de la personne. Contrairement aux cours collectifs, ces séances se déroulent en interaction directe entre le praticien et le participant, allongé sur une table. Le praticien utilise des touchers doux et précis pour guider le corps à travers des mouvements subtils, explorant comment la personne se déplace et perçoit son propre corps.

L'objectif est d'aider à améliorer la coordination, à libérer des tensions et à développer une meilleure organisation motrice. Le travail se concentre sur des schémas de mouvements spécifiques pour répondre aux besoins particuliers, comme la récupération après une blessure, la gestion de la douleur, ou simplement l'optimisation des gestes quotidiens.

Comme les cours collectifs, ces séances favorisent la rééducation du système nerveux, mais de manière plus individualisée et ciblée.