Moshe Feldenkrais (1904-1984) était un scientifique, ingénieur et maître de judo israélien, créateur de la Méthode Feldenkrais. Après une blessure au genou, il a exploré le lien entre le mouvement, le cerveau et la conscience corporelle. Sa méthode, basée sur des mouvements doux et réfléchis, vise à améliorer la mobilité, réduire la douleur et favoriser le bien-être. Elle repose sur deux approches : Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), en groupe, et Intégration Fonctionnelle (IF), en individuel. Feldenkrais a combiné sciences, arts martiaux et neuroplasticité pour développer cette pratique. Aujourd'hui, sa méthode est utilisée en santé, sport, arts et développement personnel pour optimiser le mouvement et la qualité de vie.